Trainingsworkshop 1

Movement Prep, Functional und Faszien-Training

Wow - was für ein Workout! Und was für ein Auftakt zur Workshop-Reihe! Was Manuel uns am Samstagnachmittag präsentierte, war eine dreistündige intensive und fordernde Einführung in aktuelle Trainingsmethoden (Movement Prep, Faszien- und Functional Training), gekrönt von einem doppelten Zirkeltraining, bei dem wohl keine Schweißdrüse trocken blieb. Das ruft nach Wiederholung, vielleicht irgendwann nach Ostern - aber zunächst bietet unsere Workshop-Serie ja noch einige weitere sportliche Impulse: Trisport komplex.



Events


25. Stadttriathlon Erding | 16./17. Juni 2018
16./17. Juni 2018


17. Stadtlauf Erding | 23. September 2018
23. September 2018


12. 3Königsschwimmen | 6. Januar 2019
6. Januar 2019


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