Von:  newsletter@trisport-erding.de
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Betreff:  Trisport Aktuell Newsletter vom 19.01.2018




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Trisport Erding e.V.
Trisport Newsletter vom 19.01.2018
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Liebe Trisportler,

es geht los: Wie letzte Woche bereits angekündigt, startet am 27. Januar
unsere kleine Serie von Trainingsworkshops. Unten findet ihr Ankündigung
und Anmeldelink für den ersten Workshop. Das komplette Programm folgt
dann nächste Woche.

Viele Grüße
Florian

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+++ Trainingsworkshops am Jahresanfang

Mit einer kleinen Serie von Trainingsworkshops startet Trisport Erding
ins neue Jahr 2018. Denn die Trainingslehre entwickelt sich weiter; es gibt
neue Erkenntnisse und neue Formen, sein Training sinnvoll und abwechslungsreich
zu gestalten. Wissen und Praxis dazu möchten wir an euch weitervermitteln.
In kompakten Trainingsworkshops jeweils Samstagnachmittag in der Halle
im Anne Frank Gymnasium am Stadtpark ab 13 Uhr. Die Teilnahme an den
Workshops ist für Trisportmitglieder kostenfrei.
Nichtmitglieder bezahlen einen Unkostenbeitrag je Workshop.

+++ Workshop 1: Movement Prep, Functional Training und Faszien-Training
am 27. Januar ab 13 Uhr mit Manuel Kurreck


Los geht’s mit Movement Prep und funktionellem Krafttraining. Movement
Preps verbessern die Beweglichkeit und die aktive Stabilität. Dadurch
wird das Verletzungsrisiko gesenkt und der Körper auf das Training vorbereitet.
Im Anschluss an die Movement Preps gibt es eine kurze Einführung in
das funktionelle Krafttraining im Ausdauersport, danach in das
Thema Faszien – alles mit vielen praktischen Übungen. Zum Abschluss
veranstaltet Manuel dann noch ein kurzes Zirkeltraining.
Manuel Kurreck, selbst begeisterter Kraft- und Ausdauersportler, ist
Experte für Personal Training und Ernährung. Er arbeitet seit über
zehn Jahren als Fitnesstrainer und Personal Trainer. Zusatzausbildungen
im Bereich funktionelles Athletiktraining, Cardio, sowie Sportreha,
Gesundheits und Faszientraining sowie Personal Training runden sein
Portfolio im Gesundheitssport ab. Bei Trisport ist er kein Unbekannter:
Er leitet das Functional Training im Stadtpark.
Wenn vorhanden, bitte Gymnastik/Yoga-Matte mitbringen.
Kleidung: Sportbekleidung für die Halle.
Link zur Anmeldung: https://doodle.com/poll/krxdap9dipvdt99u

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Training - wann und wo findet was statt?
www.trisport-erding.de/training

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- im folgenden sind unsere Kontakt-Mailadressen
aufgeführt - mit welchem Anliegen kann man sich wohin wenden?

- geschaeftsstelle@trisport-erding.de: unsere Geschäftsstelle -
erste Anlaufstelle für alle Interessenten an einer Mitgliedschaft
bei oder einer Zusammenarbeit mit uns
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um die Mitgliedschaft bei Trisport Erding.
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Stadtlauf Erding.
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kann, gibt es noch die Adresse info@trisport-erding.de.

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